Illusion de sécurité ou protection obligatoire, les casques divisent, et la récente décision de les supprimer lors des combats de boxe aux jeux olympiques de Rio donne du grain à moudre car l’argument avancé pour leur retrait était de préserver la santé des boxeurs. Est-ce que votre casque, déjà si inconfortable et contraignant, augmente en…

Grâce aux arts martiaux, vous apprendrez une façon de vous défendre lors d’un combat réel. La simulation la plus proche s’appelle le sparring. C’est un des exercices les plus importants car il vous permet de mettre en pratique la théorie. Le contrôle de la distance, le timing, la précision et l’endurance sont autant de compétences…